Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2018
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49,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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783 kcal
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Líp: 33,00g | Prot: 59,19g | Carbs : 62,66g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Аладушкин Хлеб Зерновой на Закваске, Активиа Термостатным Высоко Белковая с Клубникой и Злаками, Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Зеленый Чай. Almoço: Sen Soy Мисо. Jantar: Lactica Греческий Йогурт, Куриные Грудки (Жареные), Красные Помидоры, Лимон. Snacks/Outros: Жареное Яйцо, Красные Помидоры. mais...
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1267 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Мечтающая похудеть
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