Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2018
|
48,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1251 kcal
|
Líp: 44,81g | Prot: 115,94g | Carbs : 91,92g.
Pequeno Almoço: Аладушкин Хлеб Зерновой на Закваске, Сыр Гауда, Зеленый Чай. Almoço: Индейка Отварная, Свежая Ветчина, Цветная Капуста на Пару, Магнит Морковь Вареная, Бульон из Индейки. Jantar: Творог 0%, Мёд, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пискаревский Молоко 2,5%, Кукурузный Крахмал, Творог 0%. Snacks/Outros: Свежая Ветчина, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Нарезанная Ветчина, Жареное Яйцо. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мечтающая похудеть
|