Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2018
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 53,37g | Prot: 85,94g | Carbs : 119,56g.
Pequeno Almoço: Русский бисквит Мини Кексы с Вареной Сгущенкой , Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Фруто Няня Яблочное Пюре, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Чай, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом. Almoço: Красные Помидоры, Сыр Гауда, Куриные Грудки (Жареные), Зеленый Чай. Jantar: Spilva Соус Бальзамико, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Белая Дача Танго Микс, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Зеленый Чай. Snacks/Outros: Простоквашино Молоко 2,5%, Сушеный Ананас, Творог 0%, Яйцо. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мечтающая похудеть
|