Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2018
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1604 kcal
|
Líp: 138,84g | Prot: 73,90g | Carbs : 13,91g.
Pequeno Almoço: Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Мясная Классика Грудинка Бескостная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из Клетчатки, Огурец (с Кожурой), Капуста Квашеная с Клюквой, Черкашин Мясо Заливное, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе с Маслом, Миндаль. Almoço: Jarrow Formulas Масло МСТ, ИП Фадеенкова Капуста Квашеная с Клюквой, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из Клетчатки, Каждый День Майонез Провансаль. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de flax15
|