Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2012
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72,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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877 kcal
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Líp: 26,14g | Prot: 32,09g | Carbs : 128,36g.
Pequeno Almoço: トマトソース, カフェラテ 低脂肪, パルメザンチーズ（シュレッド）, ふすまパン, ロースハム, キャベツ, 卵. Almoço: Noodles, 担々麺. Jantar: パルメザンチーズ（ハードタイプ）, ユッケジャンクッパ. Snacks/Outros: ふくよか餅, コーラ ゼロ. mais...
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2065 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de HydeKoji
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