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62,2 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Líp: 33,32g | Prot: 133,82g | Carbs : 122,72g.
Pequeno Almoço: Ungesalzene Geröstete Cashewnüsse, Billa Himbeeren Tiefgefroren, Myprotein Impact Whey Protein, S-Budget Haferflocken. Almoço: SPAR Kaisergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei, Eiklar. Jantar: Hähnchenbrustfilet. Snacks/Outros: Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Comentários
28 out 18 por membro: Wa_xx
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Histórico de Peso de Jasi08
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