Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2018
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71,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Líp: 45,74g | Prot: 34,92g | Carbs : 134,28g.
Pequeno Almoço: Ekoplaza Zonnebloempitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Pompoenpitten, Banaan, Ei. Almoço: Plus Saucijzenbrood Luxe, Lidl Volkoren Crackers Sunny, Lidl Geitenkaas met Honing. Jantar: Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto. Snacks/Outros: AH Bruin Frans Stokbrood, Kruidvat Chocolade Pepernoten, Chardonnay. mais...
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2039 kcal
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Exercício:
Passar a Ferro - 30 minutos, Limpeza - 30 minutos, Assistir TV - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mo.mo3
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