Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2018
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91,2 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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549 kcal
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Líp: 44,92g | Prot: 21,76g | Carbs : 12,69g.
Pequeno Almoço: Blueberries, Coffee, Heavy Cream. Almoço: Roma Tomatoes, Dole Romaine Lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), McCormick Original Taco Seasoning Mix. Snacks/Outros: Heavy Cream, Coffee, Water (Bottled). mais...
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2779 kcal
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Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de DrSueM
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