Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2018
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79,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2398 kcal
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Líp: 54,73g | Prot: 78,77g | Carbs : 314,97g.
Almoço: Palta, Molinos del Mundo Pan de Molde Integral, Vitagel Colágeno Hidrolizado, MuscleTech Nitrotech Whey Gold, Plátano, Uvas Pasas (sin Semillas). Jantar: Soy Vida Leche de Soya, Avena, Uvas Pasas, Yogur Griego, Plátano, Mermelada. Snacks/Outros: Vino Blanco de Mesa, Vino Blanco de Mesa, Cerveza. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jzarate
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