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Grilled rainbow trout
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893 kcal
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Líp: 11,95g | Prot: 71,90g | Carbs : 134,49g.
Pequeno Almoço: Peaches, Nectarines, Cinnamon, Quaker Old Fashioned Oats. Almoço: Sea bass Cooked seabass dry heat, Baked or Broiled Trout, Giorgio Canned Mushrooms, Giorgio Canned Mushrooms, Pickled Celery, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Lettuce, Onions, Soy Sauce, Tomatoes, Vinegar, Mustard, Green Peppers, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), Sea bass Cooked seabass dry heat. Jantar: Old El Paso Taco Seasoning Mix, Cucumber (Peeled), Mushrooms. Snacks/Outros: Nature Made Vitamin C, Lemon Juice, Coca-Cola Diet Coke (Can), Celestial Seasonings Peppermint Tea, Pepsi Pepsi Max (Can), Sugar Free Soft Drink, Coffee. mais...
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1214 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 10 minutos, Motociclistas - 1 hora, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Missy motivated
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