Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2018
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82,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1904 kcal
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Líp: 91,79g | Prot: 61,42g | Carbs : 217,22g.
Pequeno Almoço: Honey, NuGo Dark Mint Chocolate Chip Bar. Almoço: IHOP Pancake Syrup, IHOP Pork Sausage Links, IHOP Buttermilk Pancakes, IHOP Hash Browns, IHOP Scrambled Egg. Jantar: Dole Snap Peas, Cooked Artichoke (from Fresh). Snacks/Outros: Earth Balance Natural Buttery Spread, Mozzarella Cheese, Pesto Sauce, La Bou Baguette. mais...
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3058 kcal
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Exercício:
em Pé - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Compras de Supermercado - 1 hora, Jardinagem - 2 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danana
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