Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2018
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70 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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989 kcal
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Líp: 67,11g | Prot: 75,15g | Carbs : 18,09g.
Pequeno Almoço: Óleo de Coco, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almoço: Italac Queijo Mussarela, Suco de Limão, Tomates, Rúcula, Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Requeijão, Alface, Italac Creme de Leite, Cebolas, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Kenko Palmito de Açaí. Jantar: Queijo Mozzarella, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Azeitonas Verdes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Limão, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Alface, Italac Creme de Leite, Bacon. Snacks/Outros: Torresmo, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Frimesa Nata, Campilar Gelatina Zero. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mirela Braz
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