Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2018
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1359 kcal
|
Líp: 62,51g | Prot: 101,43g | Carbs : 103,06g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Филе нежное, Творожный Сыр Лайт из Кефира, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Кофе (Растворимое), Медовик. Almoço: Яйцо Куриное, Капуста, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Хек томленый, Ленивый чебурек. Jantar: Авистрон Икра Сельди Пробойная Соленая Олюторская, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Outros: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de елена1104
|