|
Перебор с ккал, недобор с шагами плюс бокал вина на ночь в качестве успокоительного и вуаля - плюс кило... надо что то делать...
|
112,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
881 kcal
|
Líp: 31,54g | Prot: 69,94g | Carbs : 79,84g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Хамон, Пирог с Рыбой, Noris Икра Трески Пробойная. Almoço: Банан, Уха, У Палыча Пирожок Лоранский с Красной Рыбой. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
 Comentários
Да ничего не надо делать, если это не ставить на поток... Все уйдёт при возврате в колею 😉
29 out 18 por membro: Umrao_jaan
|
ничего не надо.
вода пришла,сама уйдет если дальше будет снова режим.
29 out 18 por membro: Nataliya1973
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stulchik2007
|