Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2018
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85,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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958 kcal
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Líp: 33,60g | Prot: 47,54g | Carbs : 117,19g.
Pequeno Almoço: Beanies The Flavour Co Beanies Flavoured Coffee, Clover Full Cream Fresh Milk, Bokomo Weet Bix. Almoço: Butter, Fried Egg, Albany Brown Bread. Jantar: Tuna in Water (Canned), Sweet Potato, Mayonnaise. Snacks/Outros: Nestle Hot Chocolate, Naartjie. mais...
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2191 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robsown
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