Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2018
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74,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2936 kcal
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Líp: 229,77g | Prot: 137,61g | Carbs : 83,72g.
Pequeno Almoço: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Baresa Houmous, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Konings Slagroom, Hennepzaad, Kokosmeel, Botergoud Ongezouten Roomboter, Gebroken Lijnzaad, Italiaanse Kruiden, Slagroom, Extra Belegen Kaas, Rode Peper of Cayennepeper, Ei. Almoço: Bio+ Olijfolie, AH Boomstammetje. Jantar: AH Boomstammetje, Konings Slagroom, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, AH Groene Asperges. Snacks/Outros: Galbani Mascarpone, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Body & Fit Smart Protein Cookies Cocoa Nibs, Nevo Komkommer met Schil, AH Doosjevol Blauwe Bessen, AH Doosjevol Bramen, Lidl Griekse Yoghurt, AH Cottage Cheese. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de natasssja
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