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Bom dia! Boas energias... uma semana nova, reescreva sua historia.
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1435 kcal
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Líp: 57,92g | Prot: 70,25g | Carbs : 156,00g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Salgadinho de Festa. Almoço: Bolo de Carne Moída, Subway Tomate, Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cenouras, Salada de Maionese, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido), Frango (Empanado e Frito). Snacks/Outros: Kellogg's Biscoito Integral Cacau e Mel. mais...
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2557 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Mesquita211183
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