Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2018
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1808 kcal
|
Líp: 78,10g | Prot: 88,92g | Carbs : 193,02g.
Pequeno Almoço: Bolo de fubá com côco e banana, Canela, Itambé Leite em Pó Integral, Café. Almoço: Laranjas, Arroz Parboilizado Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Fradinho Cozido, Alface, Tomates, Cenouras, Beterrabas, Pepino (com Casca), Carne com linguiça. Jantar: Walmart Queijo Mussarela, Bellavita Pão Integral, Ovo, Buritis Ricota Fresca. Snacks/Outros: Coco, Walmart Queijo Mussarela, Tapioca, Morangos, Betânia Leite Integral, Banana. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lisoliver
|