Jornal de Katyshka1989, 29 out 18

Итог:ешьте свою норму калорий,не бойтесь!!!!Худейте с умом!!!!я только оказывается начинаю умнеть потихоньку.30лет,а я сколько себя помню всегда не жру,а потом бац и +20,а то и 30кг.мысли вслух))))

---

1852 kcal

Líp: 88,65g | Prot: 87,34g | Carbs : 178,18g.   Pequeno Almoço: Хлеб Дарницкий, Семга Слабосоленая, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Махеевъ Кетчуп Лечо, Здоровая Ферма Цыпленок Табака, Соленья Варенья Икра из Кабачков, Барinoff Гранатовый Сок. Jantar: Maxler Why Amino Acid Tabs 2000, Молочная Благодать Ряженка 2,5%. mais...