|
cara ntk menahan nafsu godaan makanan/minuman yg bsa bkin diet hancur gmn yah? :( kdng aku suka gagal diet pas ditawarin makan dlm porsi yg over gitu
|
76 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
255 kcal
|
Líp: 4,00g | Prot: 4,00g | Carbs : 50,00g.
Almoço: Quaker Oat 3 in 1 Original. Jantar: Teh Hijau, Nestle Nestum. mais...
|
A Perder 14 kg por Semana
|
 Comentários
29 out 18 por membro: domoooooo
|
Kalo aku inget2 pas setengah mati olga cuman buat ngebakar 300kalori. Padahal sekali makan gede bisa 600-700 kalori. Itu bisa bikin kita ga nafsu sih pas makan..
29 out 18 por membro: oliveshi
|
29 out 18 por membro: Evina maylani nazilah
|
kalo aq dengerin hipno diet tiap hari sebelum tidur,,jadi sekarang jauh bisa nahan godaan makan,,bisa download di YouTube kalau mau coba😊😊
29 out 18 por membro: komang yuni
|
inget kalori aja ka
inget gula,karbo, lemak, sodium yg nyampe ratusan
suka ngeri liatnya
30 out 18 por membro: vavalittlepeach
|
Okk, nanti dicoba sarannya :D makasih
30 out 18 por membro: nataliadevina
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nataliadevina
|