Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2018
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82,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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898 kcal
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Líp: 35,31g | Prot: 39,18g | Carbs : 107,43g.
Pequeno Almoço: Çavdar Ekmeği, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin. Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası, Wasa Original, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Outros: Üzüm, İçim Orman Meyveli Kefir, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jale64
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