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Bom dia! Vamos com tudo... Energia!
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1318 kcal
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Líp: 53,46g | Prot: 63,85g | Carbs : 144,07g.
Pequeno Almoço: Frango (Empanado e Frito), Misto Quente, Café com Açúcar. Almoço: Empanado de Berinjela, Almôndegas de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto, Subway Tomate. Jantar: Torta de Atum. mais...
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2732 kcal
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Exercício:
Sexo - 2 horas, Cross Training - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Mesquita211183
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