|
|
1217 kcal
|
Líp: 39,15g | Prot: 73,09g | Carbs : 150,21g.
Pequeno Almoço: Сыр Чечил, Шарлотка ПП, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Овсяноблин, Йогурт Домашний. Almoço: Красная Фасоль (Консервированная), Bonduelle Кукуруза, Савушкин Хуторок Творог 1%, Карбонат. Jantar: Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Острое Японское Карри. Snacks/Outros: Сухой Жареный Соленый Арахис, Красные Помидоры, Песочное Печенье, Lotte Горький Шоколад в Кубиках 72%, Морковь, Овсянка Запаренная, Акконд Птица Дивная, Мандарины, Сливы. mais...
|
|
2520 kcal
|
Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 12 minutos, Hula Hoop - 15 minutos, Фитнес браслет - 2 minutos, Yoga - 7 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de demonbilly
|