Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2018
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75 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2073 kcal
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Líp: 66,29g | Prot: 210,01g | Carbs : 148,03g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Ovo Mexido. Almoço: Peito de Frango, Ovo Mexido, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Growth Supplements Albumina Chocolate, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Growth Supplements Hiper Mass. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de viniciusmsantana
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