Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2012
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72,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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889 kcal
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Líp: 20,61g | Prot: 34,25g | Carbs : 147,70g.
Pequeno Almoço: トマトソース, カフェラテ 低脂肪, パルメザンチーズ（シュレッド）, ふすまパン, ロースハム, キャベツ, 卵. Almoço: カロリーメイト ポテト味, カップヌードルライト. Jantar: もやし, 野菜スープ春雨, キャベツ. Snacks/Outros: リポビタンＤ, コーラ ゼロ. mais...
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2176 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de HydeKoji
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