Kan şekeriniz mi düşüyor ki🙄
30 out 18 por membro: hindiba
|
İşte benim de yemek yedikten sonra oluyor. Ben, kan mideye üşüşüyor diye zannediyorum. Şeker va normal ama insülin baktıracağım ben de
30 out 18 por membro: ayışığım
|
spordan önce ve sonra besleniyor musunuz kan şekerin dusuyor olabilir
30 out 18 por membro: MislinaKaşıkçı
|
Sanmıyorum şeker tüketiyorum ve kalori alımım yüksek şuan 3000 civarı. İki antrenmandır oluyor bu. Bugün parmaklarım kasılıp kaldı yine titreme oldu, şuan yatıyorum mesela 1 saat oldu heemen hemen antrenmandan çıkalı nabız 100 hala düşmüyor falan var bi durumlar ama inş altından kötü bişey çıkmaz.
30 out 18 por membro: Natu39
|
Biraz önce 300gr çikolatalı kek, 1 tam buğday lavaş, 100gr light ton balığı yedim daha ne yiyeyim ama hala titreme var. Ara ara oluyor
30 out 18 por membro: Natu39
|
Yatıyorum şuan ama nabzım 114 mesela yok böyle bişey 😨
30 out 18 por membro: Natu39
|
Sizi heycanlandıran gibi durumlrda da artar
30 out 18 por membro: MislinaKaşıkçı
|
30 out 18 por membro: ayışığım
|
Geçende de nabız çok düşüyor kardiyoda diye mesaj atmışsın.
30 out 18 por membro: ayışığım
|
ben tuz alimini arttirmanizi oneririm yada soda icin size olan sey gunes carpmasi google aratip belirtilerini okursaniz gorceksiniz terlediginiz icin sodyumu atiyorsunuz vucudunuzdan gunes carpmasi ni okuyun gorceksiniz
30 out 18 por membro: heldic
|
Sodyumun vücutta kas ve sinir hücrelerinin düzgün çalışmasını sağlamakla birlikte,kan basıncını düzenleyen bir elektrolit olduğunu söyleyen Enç, “Kalp faaliyetleri ve bazı metabolizma fonksiyonlarının düzenlenmesi için sodyum iyonları gereklidir.Ayrıca vücuttaki su dengesini de korunmasını sağlar.Sodyum'un eksikliği ya da fazlalığı vücudu olumsuz etkiler ve bazı sorunlara neden olur.Sodyum eksikliğinde görülen hastalıklar ya da belirtiler arasında en çok;bulantı,iştahsızlık,kusma,zihin karışıklığı,beyin fonksiyonlarında azalma,kas krampları,tansiyon düşüklüğü,baş ağrısı,baş dönmesi,çarpıntı gibi…yer almaktadır.Bu belirtiler sodyumun hangi değer aralığında olduğuna ve eksikliğinin ne kadar zamandır süre geldiğine bağlı olarak değişebilir” dedi.
30 out 18 por membro: heldic
|
Tansiyon yüksekse tuz alımına dikkat etmek gerekebilir ama. Geçende de nabız çok düşük pluyor demiş. Bu kadar istikrarsızlık varsa dr a gidip bir de değerlere baktırmak da iyi olacaktır. Zangır zangır titretiyorsa ihmal etme natu. Vücut tepki veriyor işte. Daha ne desin? İhmal etme
30 out 18 por membro: ayışığım
|
tuzu fazla ye birseyin kalmayacaktir gecmis olsun :)
30 out 18 por membro: heldic
|
ya benim firinim var yazin sicakda
calisirken cok terledigimiz zaman tuz kaybettigimiz icin aynisi oluyor
endiselencek birsey yok antreman sonrasi tuz kaybediyor yeterince tuz almadigi icin yarin tuzu arttirip antremanini oyle yapsin bir sorun kalmadigini gorcek
30 out 18 por membro: heldic
|
Gecenlerde kardiyoda 70 nabız dinlenmede 50 nabız gördüm dinlenme nabzının 60-70 arası kardiyo (liss) 110-130 arası olması lazım. Yani normalde öyleydi benim her zaman. Şimdide dinlenme nabzı 100-120 .. 🤔
30 out 18 por membro: Natu39
|
muhtemelen antremanları ağır yapıyorsun vücudunu dinlendir bi kaç gün.
30 out 18 por membro: smrsmr44
|
Natu geçenlerde de nabzin düşüklüğündrn bahsetmiştin. Bi ekg çektirnende fayda var kardeşim.
30 out 18 por membro: ssawass
|
Maden sodası içmeyi dene bir tane spordan önce bir tane spordan sonra. O 50 nabız spordan kaynaklanıyor sporcu kalbi dinlemede bradikardik olur. Ama şüphen varsa bir kardiologa görün echo çektir derim öyle ekg ile olacak iş değil. Lazımsa ritim holter takılır bir günlüğüne
30 out 18 por membro: bizibilenbilir
|
Asidoz ve elektrolit kaybı basit bir titremeden konvulsive nöbete kadar gidebilir.
30 out 18 por membro: bizibilenbilir
|
Zaten zorlu egzersiz yapan herkes yıllık görünmeli kardiologa takip yapılmalı.
30 out 18 por membro: bizibilenbilir
|