Мама сидела , на третий день сало жевала , я кстати вчера только думала недельку посидеть , почиститься , гречку обожаю, почему нет ?:)
30 out 18 por membro: Rfrfirb
|
Ну я тоже сегодня начала недельный курс на гречке .. посмотрю хватит меня или нет .. потом опять пп ..
30 out 18 por membro: karlinaks
|
Моно диеты входят в топ-5 «самых опасных диет», Ваш обмен веществ будет убит
30 out 18 por membro: viktorian03
|
Моно диеты это вредно,питание должно быть сбалансированным
30 out 18 por membro: tatkahmell
|
Очень сложно((( но я была вынуждена сидеть на ней из за проблем со здоровьем. Потеряла 4, вернулось 2
30 out 18 por membro: 1ilnara1
|
Раньше любила гречку, думала легко просижу
Сидела неделю, ушло 6 кг, но они же и вернулись ещё и друзей привели
Из ощущений:
Первый день был легкий. Второй был уже не такой радужный. На третий день сорвалась на огурец. Боже. Это был самый вкусный огурец в моей жизни. Гречка безвкусная.
30 out 18 por membro: veniaminovnaaaa
|
Не нудно сидеть на гречке
Попробуйте фрукты, погуглите)
30 out 18 por membro: karima.jpg
|
моя сестра сидела на гречневой диете. вес 120 был. за месяц сбросила 25 кг, но вес вернулся сейчас весит 130)) гречу с тех пор не ест и на дух не переносит
моя мама сидела на яичной диете( Магги) вес в норме уже 5 лет.
я с понедельника тоже сижу на Магги. очень легко.
может быть попробуешь лучше яичную диету?
30 out 18 por membro: nadezhdaduperpuper
|
не надо сидеть на диетах, вес вернется. сидите на пп и тренировки и будет вам счастье
30 out 18 por membro: Yanochka_86
|
я пробовала три раза, эффект - минус 3-4 кг, которые быстро возвращались
30 out 18 por membro: piratka16
|
Это Ужасная ужасная гречневая диета. Я после неё года три гречку вообще не ела.
30 out 18 por membro: Guzlyarem
|
Реально запор получили. Может что-то и скинула, но все быстро вернулось даже с плюсом
30 out 18 por membro: frauafonina
|
я неделю просидела сбросила 1 килограмм. Не советую, очень сильная моральная нагрузка.
30 out 18 por membro: noon..
|
Один день , вечером меня чуть не вырвало. Дурости все это, диеты зло и они не работают
30 out 18 por membro: lizzza_v
|
попробуй лучше 6 лепестков. гречневую пробовала - результат норм. при моем весе не заметно +-500гр. потом при возврате на ПП возвращаются. ПП- это супер, но не скинешь особо если вес не большой
30 out 18 por membro: Кристина!05
|
Кристина если есть с дефицитом ккал и соблюдать бжу и ежедневно или через день тренироваться то на пп вес не прибудет обратно. Я полгода как скинула 6 кг с 62 до 56 и все нормально. Прочитайте книгу пп для тп2.0 Василия Смольного. Очень хорошо рассказывает про все диеты и про пп
30 out 18 por membro: Yanochka_86
|
Не впечатлила. Наверное , не мое.Сидела строго- скинула всего 500г за неделю.
30 out 18 por membro: irusik-1979
|
Сидела день. Больше не выдержала. На рисовой вот сидела по три дня. Не раз. Скидывала 3кг . А дальше пп
30 out 18 por membro: Алена Дорохина
|
Просидела на ней ровно 2 недели, как и положено. Сложно, но возможно. Сколько скинула не помню, но шире точно не стала. Причём не один раз на нее садилась
30 out 18 por membro: Vieeerna
|
Вообще не понимаю такую диету.. Жрать одни углеводы
30 out 18 por membro: lenacuba
|