Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2018
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1270 kcal
|
Líp: 43,16g | Prot: 110,47g | Carbs : 130,43g.
Pequeno Almoço: Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяные Отруби. Almoço: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Тушеные Овощи. Jantar: Чай, Eco Botanica Зефир, Фабрика Домашних Солений Спаржа по-Корейски, Форель Слабосоленая. Snacks/Outros: Крабовые Палочки, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Bob's Red Mill Соевый Белок, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Финик. mais...
|
A Perder 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ritaneluba
|