Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2018
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101,2 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1323 kcal
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Líp: 100,88g | Prot: 56,17g | Carbs : 47,02g.
Pequeno Almoço: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Marne Milde Franse Mosterd, Oké Leverworst. Almoço: Euro Shopper Zilveruitjes Zoetzuur, Groene Olijven, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Mayonaise. Jantar: Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Mayonaise, HAK Sperziebonen, Gele Paprika's, Rode Uien. Snacks/Outros: Aldi Cervelaatworst, Duyvis Tijgernootjes BBQ Paprika, Oké Jong 48+, SPAR Schouderham. mais...
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2710 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de DanaantjeBanaantje
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