|
Latihan pake resistance band tujuannya buat bikin booty naek. Nah pertanyaannya, latihan pake alat kayak gini termasuk latihan beban gk ya ?
|
1703 kcal
|
Líp: 66,73g | Prot: 76,82g | Carbs : 206,31g.
Pequeno Almoço: Kue Bolu, Gery Chocolatos Chocolate Drink, Jeruk Nipis. Almoço: Jagung Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), McDonald's Fried Chicken (Thigh), Sambal Goreng, Selada Kol, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Jantar: Karedok, Risoles. Snacks/Outros: Kerupuk Udang, Kopi, Ellenka Fiber Creme, Diabetasol Sweetener, Rebo Kuaci Milk Flavor. mais...
|
|
1757 kcal
|
Exercício:
Dormir - 6 horas, Motociclistas - 2 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Syifa Arsha
|