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Hoje foi pegado!!!
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1611 kcal
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Líp: 44,09g | Prot: 95,97g | Carbs : 204,76g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Torta de Atum. Almoço: Beterrabas, Cenouras, Ovo Cozido, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Panco Pão Sovado, Filé de Frango Grelhado, Torta de Atum. Snacks/Outros: Tirol Nata (25g), Seven Boys Pão Sovado, Café com Açúcar, Torta de Atum. mais...
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2732 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora, Sexo - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Mesquita211183
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