Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2018
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1244 kcal
|
Líp: 50,31g | Prot: 86,30g | Carbs : 125,63g.
Pequeno Almoço: Fazer Liqueur Fills Vodka, Магнит Хурма, Bombbar Шарики Рисовые с Сывороточным Белком 20%, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%, Бразильские Орехи, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, БМК Творог Обезжиренный. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Рисовый, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Магнит Яблоко, Чудо Хрустяшка Хлебцы Пшеничные Таки-Да, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Карусель Брокколи Замороженная, Баклажан, Болгарский Перец, Помидоры, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Карусель Стручковая Фасоль. Jantar: Бразильские Орехи, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Рисовый, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Мандарины, Яблоки, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Глубокое Молоко Концентрированное Стерилизованное Цельное 8.6% без Сахара, Нектарин, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Яблоки, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|