Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2018
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86,1 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2272 kcal
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Líp: 84,44g | Prot: 172,97g | Carbs : 205,52g.
Pequeno Almoço: Skyr Mansikka, Reformi Aktiv Lecithin Soijalesitiini Rakeita, Pakastemustikat, Valio Polar 5, Vaasan Ruispalat Täysjyväruis. Almoço: Arla Raejuusto 0,2%, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Myllyn Paras Makaroni, Banaanit, Barilla Spaghetti, Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Pirkka Suippopaprika, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Valio Mifu Suikale Paprika-Chili. Jantar: Rucola-salaatti, Punasipuli, Jäävuorisalaatti, Kurkku, Valio Eila Rasvaton Raejuusto, Rainbow Savustettu Kirjolohifileepala, Peruna. Snacks/Outros: Myllyn Paras Kuitupitoinen Kauralese , Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Valio Sokeriton Mehukeitto, Vaasan Ruispalat Täysjyväruis, Kurkku, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Valio Mifu Suikale Paprika-Chili. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kermakissu
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