Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2018
68,5 kg Perdidos até agora: 5,8 kg .    Ainda faltam: 3,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1073 kcal Líp: 45,73g | Prot: 106,74g | Carbs : 60,28g.   Pequeno Almoço: Canela, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café, Ovo Mexido. Almoço: Dr. Oetker Gelatina Zero, Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Tomates Cereja, Omelete, Café. Snacks/Outros: Chá (Infusão), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Filé de Frango Grelhado, Morangos, Maçãs Fuji. mais...
A Perder 0,2 kg por Semana

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