Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2018
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Líp: 80,45g | Prot: 121,09g | Carbs : 100,04g.
Pequeno Almoço: Волжаночка Яйцо, Хлебпром Хлеб Пастуший, Аланталь Сыр Легкий 17%, Coffee (Brewed From Grounds), Вкуснотеево Масло Сливочное, Клинский Мясокомбинат Сосиски Ветчинные. Almoço: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Чай, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Карусель Капуста Квашеная, Монарх Пельмени. Jantar: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Волжские Просторы Творог 9%, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Магнит Банан. Snacks/Outros: Полезный Перекус Льняные Хлебцы Пряные, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|