Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2018
|
46,6 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
983 kcal
|
Líp: 31,35g | Prot: 105,62g | Carbs : 67,32g.
Pequeno Almoço: Dr Dias Каша Льняная Вкус Клубники, Савушкин Хуторок Творог 5%, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Авокадо. Almoço: Табрис Куриная Грудка на Гриле, 4 Сезона Летние Овощи. Snacks/Outros: Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Шугарофф Клетчатка с Ягодами Годжи, Яичный Белок, Творог 5%. mais...
|
|
612 kcal
|
Exercício:
Correr - 11/kph - 45 minutos, Samsung Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.p.gorkova
|