Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2018
|
46,7 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1867 kcal
|
Líp: 87,47g | Prot: 108,23g | Carbs : 162,94g.
Pequeno Almoço: Ламбер Сыр 50%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Sante Мюсли Lo с Гранатом и Черникой без Сахара. Almoço: Fit Parad Овсяные Отруби, Подсолнечное Масло, Мираторг Вырезка Свиная, Кофе с молоком 2,5% 70 мл, Помидоры, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Jantar: Fit Parad Овсяные Отруби, Карат Творог Зерненый 4%, Тёма Биойогурт, Помидоры, Омлет с брокколи и стручковой фасолью, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Зеленое Яблоко, Now Foods Омега-3. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yuliya_vorobeva
|