體脂31 基代1209 內臟3 BMI21.2 骨骼27.2
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55,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Líp: 103,87g | Prot: 46,40g | Carbs : 22,46g.
Jantar: 金蘭 無添加原味醬油, 洋蔥, 大潤發 柴魚片, Costco 好事多 - 美國無骨牛小排火鍋片, 豬油, 蒜頭, 台灣 蘆筍 中 市場 新鮮, 綠 花椰菜 市場, 米酒, 石安牧場動福蛋. Snacks/Outros: Costco 奇亞籽, Arla 哈伐第乾酪 點心組合, Costco 杏仁粉, Costco Daisy sour Cream 酸奶, 藍莓, AROY-D椰漿, 石安牧場動福蛋, Arla 動物性鮮奶油. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mm4545
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