Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2018
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92,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2150 kcal
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Líp: 100,99g | Prot: 96,64g | Carbs : 206,57g.
Pequeno Almoço: Zuegg Feigenmarmelade, Rasting Kalbsleberwurst, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Toast. Almoço: Knorr Gorgonzola Sauce, Bofrost Bratkartoffeln, Maredo Rumpsteak (250g), Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Champignonköpfe mit Frischkäse. Snacks/Outros: Choceur Herbe Sahne, Cadbury Curly Wurly, Ja! Feine Salzstangen (25g). mais...
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2248 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChriKuh
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