Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2018
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95 kg
Perdidos até agora: 28,9 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Líp: 89,13g | Prot: 109,15g | Carbs : 73,24g.
Almoço: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Maracujá, Kefir de Leite, La Violetera Azeitonas Verdes, Copacol Posta de Tilápia, Abobrinha Refogada, Chuchu. Jantar: Bauducco Panetone Snickers. Snacks/Outros: Torresmo, Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Queijo Mussarela (40g). mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elaalcampos
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