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7:51am
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71,2 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1792 kcal
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Líp: 56,90g | Prot: 85,59g | Carbs : 279,87g.
Pequeno Almoço: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Fat Free Milk, All-Bran Original. Almoço: Chicken Tamale. Jantar: Roasted Veggie and Egg White Wrap, Bananas. Snacks/Outros: Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. mais...
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1959 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diea
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