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Finally under 200#! Hallelujah!!!
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306 kcal
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Líp: 22,01g | Prot: 23,66g | Carbs : 2,31g.
Pequeno Almoço: Half and Half Cream, Heavy Cream, Coffee. Almoço: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only, Cooked, Pan-Fried). Snacks/Outros: Water (Bottled). mais...
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2696 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
01 nov 18 por membro: Sweetlysad
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Thank you! Took about 5 1/2 weeks to lose 31# but I'm guessing I'll start losing more slowly now. I'm about 1/3 of the way to my goal :)
01 nov 18 por membro: DrSueM
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YW. Your doing a great job ! I don't know what the hell I'm doing .... experimenting with different types of diets / should say lifestyles ! :+)
01 nov 18 por membro: Sweetlysad
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Congratulations! You are doing amazing!!! 🎉🎉🎉
01 nov 18 por membro: kikibee5
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01 nov 18 por membro: gzink5
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Congrats on this milestone
01 nov 18 por membro: chesgreen
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01 nov 18 por membro: christine1423
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01 nov 18 por membro: lynowen
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01 nov 18 por membro: Keilin_4
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Give yourself a hug, WTG!
01 nov 18 por membro: Scalewatcher3
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Good going!!! Don’t look back 😊
01 nov 18 por membro: Em GI
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01 nov 18 por membro: baskington
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