Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2018
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83,0 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3287 kcal
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Líp: 61,80g | Prot: 130,93g | Carbs : 546,13g.
Pequeno Almoço: Dimpflmeier Bakery LTD 100% Rye Bread with Flaxseeds, Wolfgang Puck Creamy Cheese Spread, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Almoço: Silk Unsweetened Cashew Milk, Sweet Baby Ray's Vidalia Onion BBQ Sauce, Parsnips, M&M Meat Shops Slow Cooked Beef Pot Roast, Trader Joe's Organic Mixed Baby Kale. Jantar: Silk Unsweetened Cashew Milk, Season Brand Smoked Kipper Snacks Herring (No Salt Added), Pasta with Vegetables. Snacks/Outros: Trader Joe's Strawberry Preserves, Dimpflmeier Bakery LTD 100% Rye Bread with Flaxseeds, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Kroger Old Fashioned Oatmeal. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de XO OX
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