1059 kcal Líp: 58,41g | Prot: 111,51g | Carbs : 7,00g.   Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Omelete, Peito de Frango. Jantar: Carne de Vaca Assada. Snacks/Outros: Melitta Café sem Açúcar, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Presunto Fatiado. mais...
1659 kcal Exercício: Descansar - 13 horas, Dormir - 11 horas. mais...

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