|
Ура!!!! Достигла!!!!
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1041 kcal
|
Líp: 60,45g | Prot: 76,16g | Carbs : 50,34g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%, Chiaru Семена Чиа, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Авокадо, Омлет с Молоком. Almoço: Котлеты из Куриной Грудки, Мексиканская Смесь, Fine Life Масло из Виноградных Косточек, Organic Life Масло Черного Тмина. Jantar: Огурец (с Кожурой), Ветчина, Сыр Российский. mais...
|
|
2164 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 39 minutos, Descansar - 15 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de x_tina_
|