Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2018
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63,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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915 kcal
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Líp: 34,11g | Prot: 88,78g | Carbs : 63,99g.
Pequeno Almoço: Eiweißshake mit Fettarmer Milch. Almoço: Eiweißriegel. Jantar: Mischkornbrot, Mozzarella, Gelbe Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Rührei, Vier Diamanten Thunfisch Naturell. mais...
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1645 kcal
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Exercício:
Pilates - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kangela83
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