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1086 kcal
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Líp: 40,58g | Prot: 38,35g | Carbs : 158,39g.
Pequeno Almoço: Keçi Peyniri (Sert), Siyah Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Jantar: Hurma, Muz, Elma, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt. Snacks/Outros: Mandalina, Elma. mais...
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1494 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas e 40 minutos, Fitness (Treino) - 1 hora, Apple Health - 20 horas e 20 minutos. mais...
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Histórico de Peso de yemisenlioglu
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