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pos treino!!! show
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1684 kcal
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Líp: 58,23g | Prot: 63,20g | Carbs : 203,77g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Bolinho de Arroz. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Liv Up Carne Moída com Cenoura e Vagem, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cerveja, Pizza de Chocolate, Sadia Pizza de Calabresa. Snacks/Outros: Tirol Nata (25g), Seven Boys Pão Sovado, Café com Açúcar. mais...
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2557 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Mesquita211183
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