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baru pake app ini tgl 1kemarin .. itu kalorinya brpa ya ..tanpa nasi .. aman kah untuk lunch ? yg sudah berpengalaman mohon koreksinya dong
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491 kcal
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Líp: 15,66g | Prot: 25,51g | Carbs : 67,10g.
Pequeno Almoço: Pepaya, Stroberi, Nanas. Almoço: Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original. Jantar: Telur Rebus, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak). mais...
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 Comentários
klo ada timbangan digital buat dapur. isi aja satu2. daging (udah masak) brp gram. kentang rebus brp gram.
klo ga ada timbangan digital. beli aja. di olshop ada yg 50ribu ke bawah.
04 nov 18 por membro: xxdxxexx
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Punya timbangan digital juga sis tapi gak kepikiran nimbangin satu" tadi keburu laper😀 hehe
04 nov 18 por membro: Ariska.17
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Histórico de Peso de Ariska.17
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