Jornal de 아쥬 겸댕이, 04 nov 18

인친님이 이마트 소고기 40% 세일 한다고 해서 이마트로 힘든몸 이끌고 출발ㅋㅋ 오늘은 운동 안 하는 날인데 강제 운동하는 날ㅋㅋㅋㅋㅋ 간만에 나이키 런닝 켜놓고 한 번 가봐야지. 20분 안에 도착해라🙏🙏 요즘 안 걸어서 기록 완전 뒤쳐지면 어쩌지🤔

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1030 kcal

Líp: 36,92g | Prot: 67,20g | Carbs : 99,52g.   Pequeno Almoço: 자연드림 자연드림 바나나 발효초, 찹쌀밥, 멸치볶음, 찹쌀밥, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리. Almoço: 자연드림 소이타임 하얀콩, 소금, 들기름, 소고기구이, 소고기구이, 한살림 쌀조청. Jantar: 빙그레 쥬시쿨바 . mais...

2027 kcal

Exercício: 7500보 - 45 minutos, Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...